سلام این بار با یه مطلب جالب دیگه !
این بار خواستم درباره دارو های که موجب جوش در صورت میشود چیزی بنویسم امیدوارم مفید تمام شود
بسیاری از افرادی که مبتلا به جوش صورت هستند ممکن است همزمان دارویی مصرف میکنند که این دارو باعث بروز یا تشدید جوش صورتشان شود واطلاع از اینکه چه داروهایی موجب جوش صورت میشوند به این افراد کمک میکند تا با مشورت پزشکشان اقدام به قطع یا تعدیل دوز دارو نمایند.لیست این داروها به قرار زیر است :
- داروهای کورتونی و استروییدی
- بعضی از قرصهای ضد بارداری
- تستوسترون
- داروهای دوپینگ
- استروییدهای آنابولیک مثل دانازول و استانازول
- گاز هالوتان که در بیهوشی به کار میرود
- داروهای ضد صرع مثل کاربامازپین، فنی تویین، فنوباربیتال
- داروهای ضد سل مثل ایزونیازید و ریفامپین
- داروهای ضد افسردگی مثل لیتیوم و آموکساپین
- سیکلوسپورین
- ویتامینهای گروه B مثل B12
چطور در جمع خوب صحبت کنیم ؟
اگر هنگام صحبت درجمع عصبی می شوید و ترس از صحنه دارید، مردد و نامطمئن به نظرخواهید رسید صدایتان ممکن است بلرزد، خیلی آهسته صحبت می کنید و یا مبهم یا ممکن است خیلی تند وسریع صحبت کنید. برای این که هنگام صحبت درجمع با اعتماد به نفس حاضر شوید به نکات زیرتوجه کنید دراین صورت تماشا گران نیزازصحبت های شما یادداشت خواهند داشت.
1-شیوه ی سخن ( طرزبیان ) واضحی داشته باشید:
طرزبیان دقیق و واضح موجب قاطعیت و اعتماد به نفس درشما خواهد شد. بنابراین تمام تلاش خود را برای بهتر کردن طرز بیان خود به کارگیرید. کلمات را محکم و واضح بیان کنید. تلفظ نکردن برخی حروف به خصوص دراخر کلمات نشان دهنده ی عصبی بودن و اضطراب شماست. افراد با اعتماد به نفس کلمات را واضح بیان می کنند.
2- صدای خود را تنظیم کنید:
افراد با اعتماد به نفس به راحتی شنیده می شوند. اگر خیلی آرام صحبت کنید، مخاطبان فکر می کنند شما مضطرب هستید حتی اگر واقعا اینطورنباشد و یا فکرمی کنند مطلب شما چندان مهم نیست. صدای خود را بالا ببرید تا به راحتی شنیده شوید. از صدای خود نترسید بلند صحبت کنید. اگر این کار برایتان سخت است درخواست میکروفون کنید و یا با دیدن یک سخنران از او یاد بگیرید که چطور بلند صحبت کنید. صدای شما نباید طوری باشد که مخاطبان مجبور شوند گوش های خود را تیز کنند تا بتوانند صدای شما را بشنوند. بلند صحبت کنید تا مطمئن به نظربرسید.
3- ایجاد وقفه:
درصحبت کردن عجله نکنید. گاهی اوقات وقفه ای ایجاد نمایید. البته ممکن است به نظرشما چندان خوشایند نباشد ولی با ایجاد وقفه، مخاطبان فرصت لازم برای دریافت انچه را که شما بیان کرده اید پیدا خواهند کرد. هرچه مخاطبان بیشتر باشند مدت زمان وقفه ی شما نیزباید طولانی تر باشد. افراد با اعتماد به نفس در طی صحبت هایشان وقفه دارند و برای آنها این کار امری عادی است.
4- جمله ی خود را با توقفی کوتاه که نشان دهنده ی نقطه است به پایان برید:
به جای اینکه با عجله و بدون وقفه صحبت کنید، هرجمله را ازجمله ی بعدی به طورواضح جدا کنید. گاهی اوقات وقتی افراد عصبی و نگران هستند به جای اینکه با توقفی کوتاه درپایان جمله، نشان دهند که جمله آنها به پایان رسیده است. کلماتی چون ا ......هوم ......را بین عبارات خود وارد می نمایند و با اینکار همه ی جملات آنها پیوسته به نظرمی رسد. اینکار باعث کاهش تاثیر صحبت های شما برروی مخاطبان می گردد. به خودتان اطمینان دهید که انچه راگفته اید انقدرخوب بوده که بتوانید پس از ان توقفی داشته باشید. قبل از شروع جمله ی بعدی، کمی صبرکنید. فضای بین جملات خود را با هیچ چیز به جزسکوت پرنکنید. این سکوت زمانی است برای فکرکردن شما، با رسیدن به پایان جمله، توقف کنید.
5- سرعت صحبت های خود را کنترل نمایید:
صحبت های همراه با تشویش و اضطراب معمولا تند و بی وقفه هستند. بعضی از سخنرانان یک نفس و با شتاب به صحبت های خود ادامه می دهند درحالی که سخنرانان با اعتماد به نفس سرعت مناسبی را رعایت می کنند حتی برخی از آنها خیلی ارام صحبت می کنند و با پایین آوردن سرعت در بعضی ازکلمات اهمیت آنها را آشکارمی سازند. بنابراین با تند صحبت کردن، پیام های مهم و با اهمیت نادیده گرفته می شوند با کم وزیاد کردن صدای خود هم شما مطمئن به نظرخواهید رسید و هم کلماتی را که بیان می کنید با اهمیت به نظرخواهند رسید.
6- دستور زبان را رعایت کنید از صرف های مختلف استفاده کنید:
اگر یکنواخت صحبت کنید مخاطبان خسته خواهند شد سعی کنید در صدایتان تنوع ایجاد نمایید کلمات را هم با صدای بلند وهم ارام بیان کنید و صدای خود را کم و زیاد کنید به بیان دیگر به کلمات خود نور و سایه بدهید. اگر چیزی را که بیان می کنید مهم است آن را به گونه ای بیان کنید که این اهمیت درآن مشخص باشد، کم وزیاد کردن صدا، آن را از یکنواختی خارج می سازد و توجه مخاطبان را جلب می نماید.
7- درآخر جملات صدایتان را پایین بیاورید:
اگر نامطمئن باشید، صدایتان درآخر جمله، بالا می رود و جمله ی شما سوالی به نظرخواهد رسید، بالا بردن صدا در آخر جملات درحالی که جمله ی شما خبری و یا امری است موجب می شود تا شما نامطمئن به نظر برسید. به عنوان مثال اگر به گویندگان اخبارتلویزیون نگاه کرده باشید متوجه می شوید که آنها با پایین آوردن صدای خود در آخرجملات، قدرت و اهمیت خبر را نشان می دهند، حتی اگر خبری هیجان انگیزباشد باید صدا در آخر جمله ی پایین اید تا اعتماد به نفس شما حفظ شود و اهمیت خبر آشکار گردد.
– در هر 5 ثانیه یک کامپیوتر در سطح جهان به ویروس آلوده میگردد.
– ظروف پلاستیکی 50 هزار سال طول میکشد تا در طبیعت شروع به تجزیه شدن کنند.
– اغلب مارها دارای 6 ردیف دندان میباشند.
– 90% سم مارها از پروتئین تشکیل یافته است.
– 10 درصد وزن بدن انسان (بدون آب) را باکتریها تشکیل میدهند.
– 11 درصد جمعیت جهان را چپ دستان تشکیل میدهند.
– از هر 10 نفر، یک نفر در سراسر جهان در جزیره زندگی میکند.
– 98 درصد وزن آب از اکسیژن تشکیل یافته است.
– یک اسب در طول یک سال 7 برابر وزن بدن خود غذا مصرف میکند.
– سوسکها سریعترین جانوران 6 پا میباشند. با سرعت یک متر در ثانیه.
– خرگوشها و طوطی ها بدون نیاز به چرخاندن سر خود قادرند پشت سر خود را ببینند.
– کرگدنها قادرند سریعتر از انسانها بدوند.
– هیچ پنگوئنی در قطب شمال وجود ندارد.
– مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند.
– کانادا یک واژه هندی به معنی «روستای بزرگ» میباشد.
– رشد دندانهای سگ آبی هیچگاه متوقف نمیگردد.
– قلب والها تنها 9 بار در دقیقه میتپد.
– چیتا قادر است در حداکثر سرعت خود گامهایی به طول 8 متر بر دارد.
– شمپانزه ها قادرند مقابل آینه چهره خود را تشخیص دهند اما میمونها نمیتوانند.
– عمر سنجاقکها تنها 24 ساعت میباشد.
– مدت زمان گردش سیاره عطارد بدور خود دو برابر مدت زمان گردش آن بدور خورشید میباشد.
– روشنایی قرص کامل ماه 9 برابر هلال ماه میباشد.
– یک خرس بالغ قادر است با سرعت یک اسب بدود.
– قلب یک جوجه تیغی در حالت عادی 190 بار در دقیقه میزند که در دوران خواب زمستانی به 20 بار در دقیقه کاهش می یابد.
– اسبها قادرند در حالت ایستاده بخوابند.
– کانگروها قادرند 3 متر به سمت بالا و 8 متر به سمت جلو بپرند.
– قلب میگو در سر آن واقع است.
– گونه ای از خرگوش قادر است 12 ساعت پس از تولد جفت گیری کند.
– یک کوه آتشفشان قادر است ذرات ریز و گردوغبار را تا ارتفاع 50 کیلوکتری به فضای اطراف پرتاب کند.
– دارکوب ها قادرند 20 بار در ثانیه به تنه درخت ضربه بزنند.
– سالانه 500 فیلم در امریکا و 800 فیلم در هند ساخته میگردد.
– آدولف هیتلر گیاهخوار بوده است.
– تمامی پستانداران به استثنای انسان و میمون کور رنگ میباشند.
– عمر تمساح بیش از 100 سال میباشد.
– تمام قوهای کشور انگلیس جزو دارایی های ملکه انگلیس میباشند.
– موریانه ها قادرند تا 2 روز زیر آب زنده بمانند.
– مزه سیب، پیاز و سیب زمینی یکسان میباشد.و تنها بواسطه بوی آنهاست که طعم های متفاوتی می یابند.
– فیلها قادرند روزانه 60 گالن آب و 250 کیلو گرم یونجه مصرف کنند.
– جغدها قادر به حرکت دادن چشمان خود در کاسه چشم نمیباشند.
– 80 درصد امواج مایکرو ویو تلفنهای همراه بوسیله سر جذب میگردد.
– قد فضانوردان هنگامی که در فضا هستند 5 تا 7 سانتی متر بلنتر میگردد.
– بلژیک تنها کشوری است که فیلمهای غیر اخلاقی را سانسور نمیکند.
– جلیغه ضد گلوله، برف پاک کن شیشه خودرو و پرینتر لیزری همگی اختراعات زنان میباشند.
– موز پر مصرف ترین میوه کشور امریکا میباشد.
– درتمام انسانهای کره زمین 99.9 % شباهت ژنتیکی وجود دارد.
– 98.5 % از ژنهای انسان و شامپانزه یکسان میباشند.
– قلب انسان بطور متوسط 100 هزار بار در روز و 40 میلیون بار در سال می تپد.
– لئوناردو داوینچی مخترع قیچی میباشد.
– سطح شهر مکزیک سالانه 25 سانتی متر نشست میکند.
– 50 %جمعیت جهان هیچگاه در طول حیات خود از تلفن استفاده نکرده اند.
– هرگاه جمعیت کره زمین به 100 نفر کاهش یابد، 50 % پول جهان در دست 6 نفر قرار خواهد گرفت.
– موشهای صحرایی سالانه 1/3 منابع و ذخایر غذایی جهان را نابود میسازند.
– 2/3 اعدامهای جهان در کشور چین بوقوع می پیوندد.
– سرود اصلی کشور یونان متشکل از 158 بیت میباشد.
– تمساح ها قادرند آرواره های خود را با نیروی 1300 کیلو گرم ببندند.
– یک گاو بطور متوسط سالانه 2 هزار و 300 گالن شیر تولید میکند.
– خورشید از لحاظ وزن از 70% هیدروژن،28% هلیوم،1.5% کربن+نیتروژن+اکسیژن و 0.5% عناصر دیگر تشکیل شده است.
– سگهای شهری بطور متوسط 3 سال بیشتر از سگهای روستایی عمر میکنند.
– در امریکا سالانه 15 نفر بر اثر گاز گرفتگی توسط سگها جان خود را از دست میدهند.
– 70% فقرای جهان را زنان تشکیل میدهند.
– در هر 2 هفته یک زبان در جهان منقرض میگردد.
– ون گوگ در طول حیات خود تنها یکی از نقاشیهای خود را بفروش رساند.
– گربه های خانگی 70% وقت خود را در خواب سپری میکنند.
– پلنگها قادرند تا ارتفاع 5 متری به بالا بپرند.
– 2/3 آدم رباییهای جهان در کلمبیا به وقوع می پیوندد.
– سم مارهای قهوه ای استرالیا تا حدی مهلک میباشد که 0.002 گرم از سم این مارها میتواند یک انسان را بکشد.
– اختراع پیچ گوشتی پیش از پیچ صورت گرفت.
– خودروسازی بزرگترین صنعت در جهان میباشد.
– نور خورشید 8.5 دقیقه طول میکشد تا به زمین برسد.
واقعیت این است که حدود 90 درصد از مردم راست دست بوده و فقط 10 درصد چپ دست هستند.
یک نکته خیلی مهم که لازم است به آن توجه داشته باشید این است که، غالب بودن طرف چپ یا راست، در مورد کل بدن صادق است.
اگر کمی دقت کنید،حتما متوجه خواهید شد که با یک گوش بهتر از دیگری می شنوید و یا با یک چشم بهتر از چشم مقابل می بینید. پس باید توجه داشته باشید که غالب بودن یک قسمت از بدن یک مورد عمومی است که در مورد تمامی قسمت های جفت بدن صدق می کند.
این که دقیقا چرا یک نفر راست دست و یا چپ دست می شود، هنوز به صورت یک راز باقی مانده است ولی برخی نظریه ها در این مورد وجود دارند. یک نظریه، ترشح زیاد هورمون های جنسی قبل از تولد را عامل چپ دست شدن افراد می داند.
از سوی دیگر، محققان دانشگاه دانشگاه کالیفرنیا آمریکا معتقدند که چپ دست و یا راست دست شدن افراد تا حد زیادی توسط ژنتیک تعیین می شود
طبق نظر این محققان، یک ژن اختصاصی جهت راست دست شدن وجود دارد که چنانچه فردی آن را به ارث ببرد، راست دست می شود. نکته جالب این است که حتی در صورت عدم وجود این ژن باز هم معلوم نیست که آن شخص حتما چپ دست شود. یعنی امکان راست دست شدن وی هنوز وجود دارد.
افراد راست دست به طور مشخص نیمکره مغزی سمت چپ شان بزرگ تر است. در 95 درصد از افراد راست دست قابلیت های تکلمی در نیمکره چپ مغزی وجود دارد. در حالی که بر اساس پژوهش های دانشگاه کالیفرنیا، دو نیمکره مغزی در افراد چپ دست اندازه مشابهی داشته و موجب ایجاد ساختار مغزی منعطف تری می شوند.
این در حالی است که تنها در 70 درصد از چپ دست ها قابلیت های تکلمی در نیمکره مخالف (راست) قرار دارد. این طور به نظر می رسد که احتمالا عدم وجود ژن راست دستی، به مغز این افراد اجازه می دهد تا به طور مساوی و متناوب با مغز راست دست ها رشد کند. نیمی از افراد باقی مانده از هر دو گروه چپ دست ها و راست دست ها از هر دو نیمکره مغزی شان استفاده می کنند و بر طبق بررسی ها، این گونه افراد از هوش بالاتری برخوردارند.
علاوه بر این، دیده شده است که رابط مغزی بین دو نیمکره در افراد چپ دست 11 درصد بزرگ تر از راست دست ها است که نشانگر ارتباطات قوی تر و عمیق تر دو نیمکره در پردازش اطلاعات است.
پروفسور گلین هامفریز معتقد است که در افراد راست دست، نیمکره راست تصویر کلی را می بیند و نیمکره چپ بر روی جزئیات آن تصویر تمرکز می کند در حالی که این موضوع در مورد چپ دست ها وجود ندارد.
وی همچنین معتقد است که آسیب و تخریب مغزی می تواند احساس درک انسان ها از جزئیات را در افراد راست دست و چپ دست به طرق مختلفی تحت تاثیر قرار دهد.
یک موضوع بسیار جالب دیگر در مورد چپ دست ها این است که بر اساس تحقیقات دانشگاه دوبلین، درآمد کارگرهای چپ دست حدود 4 درصد بیشتر از راست دست هاست.
پژوهشگران این دانشگاه بر این باورند که چپ دست ها به ویژه مردان در مواجهه با یک موقعیت جدید خود را راحت تر تطبیق می دهند زیرا در استفاده از سمت راست مغزشان واردترند.
این ها جزء مواردی هستند که باعث می شوند تا چپ دست ها بیشتر در نزد رئیس شان محبوب باشند.
چپ دست ها بیشتر می ترسند
نتایج تحقیقات پیش از این نشان داده بود که افراد چپ دست، نسبت به راست دست ها سازگاری بیشتری دارند. یک فرد چپ دست بسیار راحت تر از یک فرد راست دست می تواند از دست راست خود برای انجام کارها استفاده کند. به نظر می رسد افرد چپ دست به سرعت قادر به تعویض و دگرگزینی هستند.
اکنون روانشناسان در یک مطالعه جدید می گویند افراد چپ دست در مواجهه با شرایط و موضوعات ترسناک، بیشتر دچار وحشت می شوند.
این روانشناسان پس از نشان دادن یک کلیپ ترسناک به دو گروه از افراد چپ دست و راست دست در نهایت شگفتی متوجه شدند که پس از تماشای این کلیپ افراد چپ دست بیشتر از راست دست ها می ترسند.
حدود 10 درصد جمعیت جهان چپ دست هستند. ترکیب ژنتیکی که باعث غلبه چپ دستی بر راست دستی می شود، ژن ?LRRTM نام دارد. افرادی با مقدار بیشتر این ژن، چپ دست هستند. مراکز گفتاری افراد چپ دست و راست دست در قسمت چپ مغز قرار دارد. قسمت چپ مغز روی هماهنگی قسمت های مختلف و فرامین و دستورات متمرکز است، در حالی که قسمت راست مغز روی مفاهیم و احساسات کنترل دارد. تعدادی از افراد نیز با هر دو دست کار می کنند.
این روانشناسان خاطرنشان کردند که هرچند راست دست ها هم پس از تماشای این کلیپ ترسیده بودند اما شدت واکنش ترس و وحشت در آن ها خیلی کمتر از افراد چپ دست بود.
دکتر کارولین چووهاری از متخصصان دانشگاه کوئین مارگارت در ادینبورگ در این باره متذکر شد: ما در واقع برای این شرکت کنندگان بخشی از فیلم سکوت بره ها را به نمایش گذاشتیم که مطمئن بودیم، حالت ترس را در بیننده ایجاد می کند.
پس از پایان نمایش، فیلم را روی هر دو گروه شرکت کننده بررسی کرده و متوجه شدیم چپ دست ها در خاطرات و حافظه شان بیشتر دچار آشفتگی شده بودند و رفتارهایی شبیه به کسانی که دچار اختلال استرس پس از ضربه عاطفی شده اند از خود بروز می دادند.
علاوه بر این تحقیقات نشان داده اند که افراد چپ دست نسبت به مشکلات و آسیب هایی نظیر ابتلا به آلرژی ها، بیماری های خودایمنی، افسردگی، سوء مصرف مواد، الکل، سیگار، صرع، اسکیزوفرنی و اختلالات خواب مستعدترند و بیشتر از افراد راست دست درگیر حوادث جدی نظیر سوانح رانندگی می شوند.
بررسی آمار می تواند به طور بالقوه نشان دهنده درگیری بیشتر افراد چپ دست با حوادث زندگی باشد که موجب می شود درصد کمتری از این افراد، طول عمر بیشتری داشته باشند.
همچنین بعضی از کارشناسان معتقدند، افراد چپ دست کمتر وابسته اند، چون مجبورند با دنیایی که برای آن ها ساخته نشده سازگاری پیدا کنند. دکتر پیترز می گوید: چپ دست ها به علت داشتن تمایلات استقلال طلبانه در برابر فشارهای اجتماعی مقاومت بیشتری دارند.
مشکلات چپ دست ها
اما در جامعه امروزی مشکلات زیادی برای چپ دست ها وجود دارد. اصول کلی جامعه و زندگی، غالبا برای راست دست ها طراحی شده اند.
علاوه بر این، متاسفانه برخی خانواده ها به دلایل خرافی، دید خوبی نسبت به چپ دست شدن فرزندشان ندارند و سعی می کنند تا با انجام اعمالی نظیر بستن دست چپ فرزندشان او را تحریک و وادار به راست دست شدن کنند. این افراد باید توجه داشته باشند که انجام اعمال فوق موجب خواهد شد تا فرزندشان در آینده قادر به انجام کارهای ظریف با دست خود نبوده و در کارهای روزمره شان دچار کندی محسوس شوند.
امروزه در دنیا چپ دست ها تقریبا یک جامعه برای خود درست کرده اند به طوری که روز 22 مرداد 13( آگوست) روز جهانی چپ دست ها نامیده می شود. علاوه بر این، در برخی نقاط دنیا فروشگاه هایی وجود دارند که اجناسی را می فروشند که صرفا برای افراد چپ دست طراحی شده اند. کسی چه می داند، شاید در آینده شهر یا کشوری هم مخصوص چپ دست ها ایجاد شود.
منتظر نظریات و انتقادات سازنده شما هستم.